Como SUPERAR a ANSIEDADE

Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso?
Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico?
Você sempre se pergunta por que não consegue parar de se preocupar e por que ainda está com medo?
Você gostaria de poder superar esses problemas para começar a viver a vida que deseja?

Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade.
Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro que é resultado de muitos
fatores que estão causando um desequilíbrio ou um desafio à nossa rotina diária.

Desde que foi categorizada como uma patologia e inserida na terceira edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), a ansiedade desdobrou-se em muitos males, como fobias e alguns tipos de transtorno – do pânico, do obsessivo-compulsivo, de estresse pós-traumáticos, de ansiedade social ou de ansiedade generalizada, por exemplo. São muitos os gatilhos que desencadeiam a ansiedade, bem como a sua variedade. Gatilho é tudo o que é considerado como disparador da ansiedade. Pode ser uma vivência ou uma lembrança, por isso é preciso que você entenda os sintomas para que consiga controlá-los.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”